矯正前後
骨盤の歪み
どーもー。
今月は、骨盤矯正をピックアップしている一本松整骨院であります。
骨盤の歪みとは・・・
身体の前後、左右の筋肉のアンバランスな硬さや緩さから来ております。
特に骨盤周り(腰、お腹周り、お尻、股関節周り)の筋肉が関係しております。
みなさん、日常生活を思い出して下さい。
足を組む時、横座りをしている時、かばんを持つ時、仕事をしている時、スポーツをしている時・・・
同じ方向ばかりに偏ってないでしょうか。
鏡を見て下さい。
どちらかの肩が下がってはいないでしょうか。
体を捻ってみて下さい。
どちらか捻りにくい方はないでしょうか。
腰痛、肩こり、股関節の痛み、足の冷え、ぽっこりお腹、尿漏れ・・・
などなど、当てはまるものがあれば、骨盤が歪んでいるかも。
骨盤矯正をすることで、これらの症状が軽減しますよ~。
また、出産で骨盤が歪んでいる方も多いです。
出産で骨盤が緩んだ状態では、歪みが出やすくなります。
次回は、矯正前後の写真を撮っていますので、ご紹介できたらと思っております。
お楽しみに~。