骨盤セミナー&パーソナルトレーニング
どーもー。
先日、長崎でセミナーを受けてきました(^^)/
骨盤セミナーであります( `ー´)ノ
新たな発見や再確認することができ、とても勉強になりました(^^)
セミナーの後は、パーソナルトレーニングをしてもらいました( ゚Д゚)
フルスクワット!
重りをつけてのディップス!
重りをつけてのチンニング!
ベンチプレス!
はい!出来上がり!
セミナーもよかったんですが、トレーニングが主になったようです(^^;)
中島先生、セミナーにトレーニングにありがとうございました(真中)
守永先生、身体やばすぎます(笑)
S&Cパーソナルトレーニングジム 詳しくはこちら!
koutsujiko-ryoseikotsuin.com/personal-training/