２４日（土）は、田川高等学校同窓会総会出席の為、休院とさせて頂きます。

大変ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。

どーもー。

昨日、志賀島マラソンで１０キロ走ってきました(^^)/

多くのランナー達が、それぞれの思いで走っております。

スタート前の緊張の時です。中学の友人との出場です。

今回も一本松整骨院の看板を背負って走りました。

初めての１０キロでしたが、何とか完走することが出来ました( ｀ー´)ノ　きつかった・・・

ゲストランナーで今年の北京世界陸上のマラソン代表の前田彩里選手との記念撮影もできました(^^)

健康や体力つける為にも、ランニングを続けようと思います( ｀ー´)ノ

どーもー。

先日、娘の運動会でした。

朝８時４５分集合で、マーチングから始まりました(^^)

これは、組体操です！たくましくなってます。

リレーも走りました。靴が脱げそうな走りでした・・・

踊りもしました。感動して涙が・・・

玉入れもがんばりました(^^)

成長を見せてくれてありがとう！

どーもー。

整骨院をハロウィン仕様にしてみました(^^)/

ハロウィンとは、秋の収穫を祝って、悪霊を追い出す祭りらしいです。

子供たちがお化けや魔女に仮装し近所の家を訪れてお菓子を貰うようです。

雰囲気を変えてみようと思いまして、このようにしてみました( ｀ー´)ノ

どーもー。

昨日テレビで腸活が取り上げられてました。

便秘になると、大腸がんのリスクが上がるだけでなく、お肌のトラブルや、体のむくみ、肩こり腰痛、睡眠障害など様々な症状が現れるようです。

体操や食事など、改善方法が紹介されていました。

腸活とは言ってないんですが、骨盤矯正と腹筋プログラムをされている方は、便秘を改善されている方が多いです。

便秘でお困りの方は、試してみて下さい( ｀ー´)ノ